Links |  Sitemap |  RSS |  XML
தமிழ்தமிழ்
Call Us +86 15818712691
Email Us [email protected]
வீடு > செய்தி > உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது எப்படி

உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது எப்படி

உங்கள் குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சிக்கு நல்ல தூக்கம் அவசியம். புதிய பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை சிறப்பாக கவனித்துக் கொள்ள உதவ, ஒரு குழந்தை மெத்தை ஒரு முக்கிய காரணியாக இருக்கலாம். உங்கள் குழந்தை நன்றாக உறங்க உதவும் சில முக்கியமான பரிந்துரைகளை XXY உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளட்டும்.

 

உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது எப்படி

 

1. பொருத்தமான குழந்தை மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுங்கள்: உங்கள் குழந்தைக்கு ஏற்ற மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். பாய் பாதுகாப்புத் தரங்களைச் சந்திக்கிறதா என்பதையும், தட்டையான மற்றும் உறுதியான மேற்பரப்பைக் கொண்டிருப்பதையும், உங்கள் குழந்தைக்கு மூச்சுத் திணறல் ஆபத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருப்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு வசதியான மெத்தை உங்கள் குழந்தை தூங்கவும் அமைதியாக இருக்கவும் உதவும்.

 

2. சுகாதாரம் மற்றும் தூய்மையைப் பேணுதல்: உங்கள் குழந்தையின் மெத்தையைத் தொடர்ந்து சுத்தம் செய்து பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் மெத்தையில் உள்ள கறைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் குழந்தையின் தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கலாம். நீர்ப்புகா தாள்கள் மற்றும் மெத்தை டாப்பர்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மெத்தையின் உட்புறத்தில் திரவங்கள் ஊடுருவும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

 

3. அமைதியான உறக்கச் சூழலை உருவாக்குங்கள்: அமைதியான சூழல் குழந்தைகள் தூங்குவதற்கும் நன்றாகத் தூங்குவதற்கும் உதவும். உரத்த மற்றும் சத்தமில்லாத ஒலிகளைத் தவிர்க்கவும், அறையை வசதியான வெப்பநிலையில் வைத்திருக்கவும், இரவு நேர நிலைமைகளை உருவகப்படுத்த இருண்ட திரைச்சீலைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

 

4. வழக்கமான வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை அமைக்கவும்: உங்கள் குழந்தை வழக்கமான வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தை தூங்க வைப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் குழந்தைக்கு பகலில் போதுமான செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டுகளை அனுமதிப்பது மற்றும் இரவில் அமைதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குவது உங்கள் குழந்தை தூங்கும் நேரம் எப்போது என்பதை அறிய உதவும்.

 

5. மென்மையான உறக்கச் சடங்கு: குளிப்பது, கதையைப் படிப்பது அல்லது குழந்தையை மெதுவாக அசைப்பது போன்ற மென்மையான உறக்கச் சடங்குகளை ஏற்படுத்துவது, குழந்தை ஓய்வெடுக்கவும், தூங்கும் நேரத்தைக் குறிக்கவும் உதவும்.

 

6. அதிகப்படியான தூண்டுதலைத் தவிர்க்கவும்: உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன் தூண்டுதல் செயல்பாடுகள், மின்னணுத் திரைகள் மற்றும் உரத்த சத்தங்களைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். இது உங்கள் குழந்தை தூங்குவதற்கு தயாராக உதவுகிறது.

 

உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்குப் பதிலளிக்கவும் இது பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் குழந்தை விரைவாக தூங்க உதவுகிறது.

 

உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்க உதவுவது எப்படி

 

குழந்தை மெத்தை உங்கள் குழந்தையின் சுகமான தூக்கத்திற்கான முக்கிய காரணிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம், ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், பலவற்றில் இது ஒரு காரணி மட்டுமே. உங்கள் குழந்தை ஒரு நல்ல இரவு தூக்கத்தைப் பெறுவதை உறுதிசெய்ய, பெற்றோர்கள் மெத்தை, உறங்கும் சூழல், தூக்க அட்டவணை மற்றும் குழந்தையின் தேவைகளுக்குப் பதிலளிக்கும் தன்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த முக்கிய குறிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தை நன்றாக தூங்கவும், நிம்மதியான இரவு தூக்கத்தை பராமரிக்கவும், அவர்களின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் உதவலாம்.

முந்தைய:

தினசரி மெத்தை: வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த ஒரு தவிர்க்க முடியாத பொருள்

அடுத்தது:

குழந்தைக்கு எந்த வகையான தலையணை சிறந்தது: 100% பருத்தி உறை மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய மையத்துடன் புதிதாகப் பிறந்த பாப்பி நாக்கின் நெஸ்ட் பேபி தலையணையை அறிமுகப்படுத்துகிறோம்

Latest News

தயாரிப்புகள்

விலைப்பட்டியலுக்கான விசாரணை

எங்கள் தயாரிப்புகள் அல்லது விலைப்பட்டியல் பற்றிய விசாரணைகளுக்கு, தயவுசெய்து உங்கள் மின்னஞ்சலை எங்களுக்கு அனுப்பவும், நாங்கள் 24 மணிநேரத்திற்குள் தொடர்பில் இருப்போம்.

எங்களை தொடர்பு கொள்ள

  • கட்டிடம் 8, ஏரியா ஏ, லியாண்டாங் தொழில்துறை மண்டலம், ஷாங்குன், கோங்மிங் தெரு, குவாங்மிங் மாவட்டம், ஷென்சென்
  • +86 15818712691
  • [email protected]
  • +86 0755-28181110
  • +86 15818712691